在一个阳光明媚的日子里，在一个美丽的草地上，乌龟蒂莉遇见了她的朋友们，兔子和刺猬，兴奋地为比赛做准备。“大家好！你们在做什么？”蒂莉好奇地问。刺猬解释道：“我们在组织一场比赛，但没有参赛者实在是太无聊了。你想加入我们吗？”
蒂莉虽然爱吃甜食，但她通常也很有好奇心和活力。“我会和你们比赛的！”她宣言道。兔子的笑声响起。“你跟我们比赛？不可能！你太慢了，亲爱的蒂莉，”她笑着说。“你说得对。不过我决心要试试！”蒂莉回答，决心在她的眼中闪耀。刺猬最终同意了：“好吧。那么我们将举行一场比赛，蒂莉你也可以加入！”
比赛定在第二天的阳光明媚的早晨。蒂莉很早就醒来，兴奋得几乎无法入睡。“我可以做到的！我也许很慢，但我会尽力而为！”她想象着冲过终点线的兴奋。然而，疑虑开始悄悄侵袭她。“如果我太慢了怎么办？当我到达终点时，其他人会在哪里？或许我又会被人嘲笑…”
她的朋友们听到了蒂莉内心的挣扎，急忙来安慰她。“蒂莉，记得乌龟和兔子的故事吗？”一只年长的乌龟道。“那个尽管比其他乌龟慢却赢得比赛的乌龟？并不是最快的总能获胜！”其他人也应和着，给了她信心，鼓舞的精神。蒂莉微笑着接受了他们的鼓励，心里稍微放心一些睡去。
第二天早上，享用完丰盛的早餐并接受了朋友们的鼓劲后，比赛开始了。兔子和刺猬飞速跑出。“看吧？慢而稳是不行的！”一位支持者说道。但蒂莉听到一个声音说：“你不相信慢而稳吗？”于是她继续向前走。蒂莉依然在移动，尽管其他人早已不见踪影。朋友们在为她加油，但有时候加油并不足以让蒂莉保持高昂的士气。“当我到达那里时，大家都走光了，”她悲伤地想着。可是，蒂莉记起了那个战胜兔子的乌龟，继续慢慢向前走。
一分钟变成了小时，小时又拉长成了一整天。但蒂莉持之以恒，从未动摇过抵达终点的决心。终于，在她感到像过了一个世纪之后，她终于抵达了比赛的终点。令她惊讶的是，终点线附近躺着一只老灰兔在酣睡，而一只骄傲的小刺猬在旁边站着，手里捧着一束花。
“太好了！”当朋友们看到她靠近时高呼起来。兔子惊醒，困惑地看着她。“亲爱的蒂莉，你从哪里来的？我以为你永远不会到达，更别说完成比赛了！”
蒂莉只是一笑，虽然疲惫但很开心，说：“记住，慢而稳，最终胜利！”